Fit met Aaf februari challenge
Heb jij in het nieuwe jaar ook altijd goede voornemens met afvallen en een gezondere leefstijl, maar lukt het jou niet om dit vol te houden? In de Fit met Aaf februari challenge geef ik een extra boost aan deze voornemens.
Lees hieronder meer!
Herken je dit?
→Elk jaar heb je goede voornemens, maar je motivatie is al snel weg
→Je hebt behoefte aan extra motivatie
→Je wilt graag gezond eten, maar bij elke poging val je toch terug in je oude eetpatroon
→Je verzint altijd wel een excuus
→Je hebt weinig energie
Wat kan je verwachten?
✔️ Elke week een andere challenge
✔️ Online groepscoaching via de besloten facebook groep
✔️ Wekelijks receptenboek
✔️ Veel verschillende filmpjes
✔️ Opdrachten
✔️ Veel tips
✔️ Voorbeelden van weekmenu’s
✔️ Antwoord op al je vragen
✔️ Genoeg inspiratie om na de maand februari door te gaan
Jij wilt dit toch ook?
✔️Je goede sport- en afval voornemens dit keer wél volhouden
✔️Vol energie 2021 in gaan
✔️Jezelf zelfverzekerder voelen
✔️Goed voor jezelf zorgen
Fit met Aaf februari challenge
4 weken lang- Elke week een andere challenge
- Online groepscoaching via de besloten facebook groep
- Wekelijks receptenboek
- Veel verschillende filmpjes
- Opdrachten
- Veel tips
- Voorbeelden weekmenu’s
- Antwoord op al je vragen
- Genoeg inspiratie om na de maand februari door te gaan
Veelgestelde vragen
Voor wie is de Fit met Aaf februari challenge geschikt?
Voor iedereen die zijn goede voornemens qua gezond eten en bewegen nu echt eens wilt laten slagen. Je hoeft het niet alleen te doen! Met elkaar bereik je meer. We gaan elkaar helpen en motiveren.
Wat kan ik verwachten van dit programma?
Je ontvangt iedere week een receptenboek. Hier staat inspiratie in voor het ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Het is de bedoeling dat je zelf uit deze recepten kiest wat je eet. Daarnaast is er elke week een andere challenge. Probeer zo actief mogelijk mee te doen om je afvalproces en gezondheid een boost te geven. Je krijgt veel tips en je mag alles vragen in de facebookgroep, over de mail of op Whatsapp.
Wanneer start dit programma?
Het programma start op maandag 1 februari en eindigt op zondag 28 februari.
Heb je een vraag die niet in dit rijtje staat?
Stuur dan een mailtje naar info@aafkeberk.nl en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.